. 基礎体力を回復させるために、 ・赤味の肉（脂肪分が少ない部位⇒豚肉・鶏肉・牛肉） 疲労により酸化や傷ついた 細胞を修復 します。 ・夏旬の魚⇒カジキマグロ・アジ・鮭. 夏ばて予防 魚 のレシピ 529品 新着順 人気順 1 / 53 夏バテ退散！ 余った夏野菜でビタミン鍋！ by soudai_s トマト、なす、長ネギ、イワシの水煮缶、ウインナー、水、粉末ダシ、めんつゆ.
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基礎体力を回復させるために、 ・赤味の肉（脂肪分が少ない部位⇒豚肉・鶏肉・牛肉） 疲労により酸化や傷ついた 細胞を修復 します。 ・夏旬の魚⇒カジキマグロ・アジ・鮭.
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